Har legat på latsidan vad gäller kost och träning, har tyvärr inte gett 100% nu under några veckor. Men nu är det dags att lägga i en högre växel igen. Jag tror inte på dieter och genvägar, det gäller att slita! Alla kan gå ner i vikt genom att minska på kalorierna. Men det är genom rätt kost dvs bra proteiner, bra kolhydrater och rätt fetter och dessutom i rätta mängder OCH självklart stenhård träning som du kommer att få kroppen du vill ha!

Jag är på väg dit, nu fortsätter jag där jag slutade och för att kickstarta ännu mer och få mer motivation och kunskap har jag f.r.o.m torsdag och 35 dagar framåt hjälp utav en kostrådgivare och en personlig tränare!
Kommer givetvis att uppdatera om hur det går!

Nu köööör vi!

 

Angelica

13 augusti 2013 22:27

Kör på Jenny! :)

http://aasaandqvist.blogg.se

aprilbebis

13 augusti 2013 22:30

Tack, absolut!! :) nu ska det sista bort!! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Måste än en gång säga att jag är så stolt över mig själv. Har varit så himla trött det sista och haft huvudvärk i en vecka. Motivationen till att träna har varit noll nu i någon vecka. Idag hade jag planerat in träning efter 12 timmars jobb. Tänkte f...

Helgen som gått har spenderats till jobb, hjälpa vänner att flytta och lägga nytt golv i hallen. Min egen handyman har jobbat på bra och jag är så glad och nöjd, det ser ut som en helt ny hall. Nu ska vi bara lägga uppe i lilla hallen också. Tur man ...

Har verkligen inte haft någon tid eller ork till att skriva här. Fullt upp har det varit! Min lilla prins har klippt av sig bebishåret och ser numera ut som en liten pojke. Finaste! Fick tråkiga besked från blodprovet dom tog på K sist vi var på ...

Dags för lång jobbhelg igen! Känns helt okej då jag ändå hunnit med en hel del i veckan. Igår var vi hos våra favoriter och busade, fick även bebisgosa lite! :) Kvällen spenderades hos goa vänner med mat och hårfärgning :) ...

Denna vecka skulle jag jobba tre dagar enligt schema. Tisdag och helg.Veckan började med att jobbet ringde mig 7 igår morse och frågade om jag kunde komma, så det var bara att ringa dagis, slänga i lilleman mat och åka. Fick även ta ett pass på torsd...