Direktlänk till inlägg 15 augusti 2013
Dag 1
och jag sitter och planerar min kost för den kommande veckan, det är svårare än vad man tror. Har fått en måltidsplan på ungefär hur jag ska fördela proteiner, kolhydrater och fett. Det är svårt att sitta och hitta måltider som passar in och så att man får i sig rätt mängt kalorier, har märkt nu när jag planerar att jag oftast hamnar på för lite kalorier vilket inte heller är så bra.
Hoppas att jag kommer in i det snabbt!
Är sjukt taggad nu och nyfiken på att testa nya maträtter, det fanns också massa gott man kan ha som kvällsmål istället för sötsaker.
Kevin var uppe klockan 5 imorse så nu sover han gott. Blir en sväng till lekplatsen sedan.
Har en sak jag tycker ni borde läsa!
http://petrakrantzlindgren.se/2011/09/26/alskade-barn-grat-inte/
Måste än en gång säga att jag är så stolt över mig själv. Har varit så himla trött det sista och haft huvudvärk i en vecka. Motivationen till att träna har varit noll nu i någon vecka. Idag hade jag planerat in träning efter 12 timmars jobb. Tänkte f...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
31 |
||||
|