Direktlänk till inlägg 21 augusti 2013
Dag 7:
Planeringen är svår, ofta kommer jag inte upp i dom kcal som jag ska äta. Samtidigt ligger kolhydraterna under det jag behöver ha i mig och fettet blir för mycket. Protein är det enda som håller sig på nivån den ska ligga på.
Måste gå igenom mer recept, byta och trixa så att staplarna blir mer jämna.
Mycket riktigt så hade kevin feber igår, han har sovit oroligt inatt så han fick ligga brevid oss. Han är som ett element. Vaknade 5:15 men nu stensover han igen. Tror det är lite tänder som spökar. Pluttis. Blir en mysdag idag!
Måste än en gång säga att jag är så stolt över mig själv. Har varit så himla trött det sista och haft huvudvärk i en vecka. Motivationen till att träna har varit noll nu i någon vecka. Idag hade jag planerat in träning efter 12 timmars jobb. Tänkte f...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
31 |
||||
|